Ostatnio naszła mnie ochota na amerykańskie pancakes. Wystarczyło wieczorem wspomnieć słówko mężowi i rano czekały na mnie takie pyszności! Idealne zarówno na śniadanie, jak i na deser ;) Po prostu musicie tego spróbować!

Składniki na porcje dla dwóch osób
(4 naleśniki na osobę)
Ciasto:
– 2 jajka
– 100 ml mleka
– 70 g mąki owsianej
– 15 g wiórków kokosowych
– 1 banan
– 1 łyżeczka ksylitolu

Wszystko razem blendujemy, a następnie smażymy na średnim ogniu na oleju kokosowym.

Na wierzch:
– jogurt grecki
– mus ze zblendowanych truskawek
– truskawka pokrojona w kosteczkę
– wiórki kokosowe

 

Podobne posty:

7 Replies to “Fit Pancakes”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Inline
Inline