Dieta Dukana i jej skutki uboczne

Wiele osób borykających się z nadwagą marzy o diecie cud, która zagwarantuje im szybkie efekty w bardzo krótkim czasie. Takie rozwiązanie oferuje właśnie Dieta Dukana! Dlaczego więc tak wielu naukowców krytykuje tę dietę, a większość dietetyków stanowczo jej odradza? Dieta Dukana polega na dostarczaniu do organizmu białka w bardzo dużych ilościach, przy jednoczesnym ograniczeniu tłuszczy…

Bądź lżejsza, zdrowsza i szczęśliwsza

Jeśli do tej pory swój dzień zaczynałaś od filiżanki kawy lub mocnej herbaty – czas to zmienić. Aby nabrać energii, poprawić samopoczucie, a do tego pobudzić trawienie i oczyścić organizm, warto sięgnąć po szklankę ciepłej wody z cytryną. Taka mała zmiana, a może przynieść same korzyści! Cytryna jest źródłem beta-karotenu oraz witamin i minerałów, takich…

Inline
Inline