Czy Wy też już tęsknicie za latem? 😍 Zdecydowanie potrzeba mi więcej słońca 🙈☀ A na zdjęciu cudowny port w Bari, Włochy. Oj, chciałabym tam wrócić! 🛥❤
#ineedmoresun #vacation #memories #bari #italy #apulia  #amazingplace #sunset #boats

Czy Wy też już tęsknicie...

Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄ A co! 😋
#winter #snow #everythingiswhite #forest #lovethisplace #socalm #photooftheday #winterwonderland #sinsaypolska

Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄...

"Człowiek wszystko odkłada na później. Potem mijają lata i okazuje się, że nie ma już żadnego później. Już po wszystkim. 
Nie odkładajcie niczego na później."
- Kaja Kowalewska
#forest #socalm #place #stopthinking #startdoing #timeispassing

"Człowiek wszystko odkłada na później....

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A Wy? 😊
#wintertime #jestzimatomusibyczimno #ośnieżone #drzewa #piękno #natury #zimowo #idealnapogoda #na #spacer

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A...

W Polsce zima jakiej dawno nie było więc wracamy wspomnieniami do lata ☀ Słodki całus na słonecznej Majorce 😜❤ Takie z nas całuśniki😋😂 #husbandandwife #happycouple #marriage #marriedlife #travellovers #travelblogger #mallorca #sobeautiful #place #mustsee #wanttobackthere #nature

W Polsce zima jakiej dawno...

"Wino pite z umiarem otwiera umysł człowieka. Rzadko posiada mądrość ten, kto jest zupełnym abstynentem." 😅 
Lubicie dobre wino? 😍🍷 #wine #winetasting #winelover #warsaw #secadowarszawa #restaurant #design #greatplace #tasty #food

"Wino pite z umiarem otwiera...

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej sesji 🎉❤
Wiecej w linku 👉 https://bit.ly/2F80Qrp

#sewama #blog #blogger #secondbirthday #photoshoot #colorful #photography #myhusband #mybestfriend #myprivatephotographer

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej...

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę, że właśnie mija 2 lata odkąd założyłam tego bloga 🙈😍
Z tej okazji zorganizowałam sobie spontaniczną i bardzo kolorową sesję zdjęciową z udziałem najlepszego fotografa na świecie 😁📸, mojego męża ❤

Na blogu znajdziecie krótki post, podsumowujący te dwa lata blogowania i więcej zdjec ❤👉 https://bit.ly/2F80Qrp

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę,...

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤ #london #england #greatbritain #myhappyplace #lovethiscity #wanttobackthere #beautiful #evening #nightshoot #memories #travel #travelblogger #wanderlust

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤...

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu ❤
Spędziliśmy tam zaledwie kilka, ale za to bardzo intensywnych dni! Marzyłam, żeby na własne zobaczyć słynne Notting Hill i wreszcie miałam okazję. Wygląda dokładnie tak jak to to sobie wyobrażałam 😊 Teraz marzę, by jeszcze tam wrócić 😍
Jeśli jesteście ciekawi naszej relacji z tego miejsca, zajrzyjcie na bloga 👉 https://bit.ly/2OalYNH
#london #greatbritain #nottinghill #sobeautiful #place #loveit #somuch #wanttobackthere #pink #car #travel #travelblogger #wanderlust #traveladdicted #wishescometrue #justbelieve

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu...

FIT Tarta kakaowa z owocami na każdą okazję

Jeśli ktoś zna mnie lepiej, wie, że nie umiem oprzeć się słodkościom. Od pewnego czasu nie tylko staram się je ograniczać, ale całkowicie wykluczyć z mojego menu. Nie jest to łatwe, dlatego próbuję zastąpić je zdrowszymi wersjami. I tak też powstała kakaowa fit tarta z moimi ulubionymi owocami. Nie chcę się chwalić, ale dawno nie jadłam nic tak dobrego! ;)

FIT TARTA KAKAOWA NA KAŻDĄ OKAZJĘ

Składniki na spód:
– 300 g płatków owsianych
– 2 duże banany
– 50 g oleju kokosowego

Składniki na krem:
– 1 szklanka kaszy jaglanej
– 2 łyżki kakao
– 2 szklanki mleka bez laktozy
– 1 łyżka oleju kokosowego
– 3 łyżki ksylitolu
– 3 łyżki wiórek kokosowych

Olej kokosowy rozpuszczamy na patelni. Płatki owsiane drobno mielimy w rozdrabniaczu lub malakserze. Banany miksujemy do uzyskania gładkiej masy. Łączymy wszystkie składniki i zagniatamy je na jednolite ciasto. Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni C na opcję góra-dół i pieczemy przez 20 minut. Po upieczeniu pozostawiamy do całkowitego ostygnięcia.

Kaszę jaglaną gotujemy przez ok.15 min (według instrukcji) w wodzie doprawionej łyżką kakao.
2 łyżki kakao dodajemy do 1/3 szklanki mleka i mieszamy do rozpuszczenia. Następnie dodajemy tę masę do podgrzanej pozostałej części mleka. Wiórki kokosowe mielimy w rozdrabniaczu. Dodajemy ksylitol, wiórki kokosowe, kaszę jaglaną oraz olej kokosowy. Gotujemy całość przez ok.10 minut aż trochę zgęstnieje. Zdejmujemy z ognia, czekamy chwilę aż odrobinę ostygnie i blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Masa powinna mieć konsystencję budyniu. Wylewamy ją na przestudzony spód i równomiernie rozprowadzamy. Dekorujemy owocami. Ja użyłam truskawek, malin i jagód. Gotowe ciasto wkładamy do lodówki na ok.2 godziny. Podajemy je ze startą gorzką czekoladą.

I nie mogę powiedzieć, że jest dobre… Jest po prostu przepyszne! :)
PinitFit Tarta
PinitFit Tarta
PinitFit Tarta
PinitFit Tarta

Jeśli ten przepis przypadł Wam do gustu i macie ochotę na kolejne zdrowe desery – polecamy bananowe kuleczki owsianebabeczki z gorzką czekoladą czy kokosankę w wersji fit. Więcej przepisów w zakładce DESERY :)

Pinit
JEŚLI PODOBA CI SIĘ TEN WPIS, BĘDZIE NAM BARDZO MIŁO, JEŚLI:
✔ zostawisz pod nim komentarz
✔ polubisz nasz fanpage na Facebooku,
✔ zaobserwujesz nasz profil na Instagramie
XOXO
signature

Subskrybuj aby żaden post Cię nie ominął

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Co o tym myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

2 Comments
  • EdiPassione
    Marzec 19, 2017

    Świetny przepis! Gdy mleko bez laktozy zastąpię kokosowym to przepis bezmleczny w sam raz dla mnie. Mniam

    • admin
      Lipiec 13, 2017

      Polecam spróbować! :) Przepis jest świetny! :)

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Zaponałam/em się i akceptuję Politykę Prywatności
Poprzedni post.
Odpowiednia motywacja to klucz do sukcesu
FIT Tarta kakaowa z owocami na każdą okazję