Czy Wy też już tęsknicie za latem? 😍 Zdecydowanie potrzeba mi więcej słońca 🙈☀ A na zdjęciu cudowny port w Bari, Włochy. Oj, chciałabym tam wrócić! 🛥❤
#ineedmoresun #vacation #memories #bari #italy #apulia  #amazingplace #sunset #boats

Czy Wy też już tęsknicie...

Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄ A co! 😋
#winter #snow #everythingiswhite #forest #lovethisplace #socalm #photooftheday #winterwonderland #sinsaypolska

Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄...

"Człowiek wszystko odkłada na później. Potem mijają lata i okazuje się, że nie ma już żadnego później. Już po wszystkim. 
Nie odkładajcie niczego na później."
- Kaja Kowalewska
#forest #socalm #place #stopthinking #startdoing #timeispassing

"Człowiek wszystko odkłada na później....

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A Wy? 😊
#wintertime #jestzimatomusibyczimno #ośnieżone #drzewa #piękno #natury #zimowo #idealnapogoda #na #spacer

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A...

W Polsce zima jakiej dawno nie było więc wracamy wspomnieniami do lata ☀ Słodki całus na słonecznej Majorce 😜❤ Takie z nas całuśniki😋😂 #husbandandwife #happycouple #marriage #marriedlife #travellovers #travelblogger #mallorca #sobeautiful #place #mustsee #wanttobackthere #nature

W Polsce zima jakiej dawno...

"Wino pite z umiarem otwiera umysł człowieka. Rzadko posiada mądrość ten, kto jest zupełnym abstynentem." 😅 
Lubicie dobre wino? 😍🍷 #wine #winetasting #winelover #warsaw #secadowarszawa #restaurant #design #greatplace #tasty #food

"Wino pite z umiarem otwiera...

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej sesji 🎉❤
Wiecej w linku 👉 https://bit.ly/2F80Qrp

#sewama #blog #blogger #secondbirthday #photoshoot #colorful #photography #myhusband #mybestfriend #myprivatephotographer

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej...

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę, że właśnie mija 2 lata odkąd założyłam tego bloga 🙈😍
Z tej okazji zorganizowałam sobie spontaniczną i bardzo kolorową sesję zdjęciową z udziałem najlepszego fotografa na świecie 😁📸, mojego męża ❤

Na blogu znajdziecie krótki post, podsumowujący te dwa lata blogowania i więcej zdjec ❤👉 https://bit.ly/2F80Qrp

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę,...

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤ #london #england #greatbritain #myhappyplace #lovethiscity #wanttobackthere #beautiful #evening #nightshoot #memories #travel #travelblogger #wanderlust

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤...

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu ❤
Spędziliśmy tam zaledwie kilka, ale za to bardzo intensywnych dni! Marzyłam, żeby na własne zobaczyć słynne Notting Hill i wreszcie miałam okazję. Wygląda dokładnie tak jak to to sobie wyobrażałam 😊 Teraz marzę, by jeszcze tam wrócić 😍
Jeśli jesteście ciekawi naszej relacji z tego miejsca, zajrzyjcie na bloga 👉 https://bit.ly/2OalYNH
#london #greatbritain #nottinghill #sobeautiful #place #loveit #somuch #wanttobackthere #pink #car #travel #travelblogger #wanderlust #traveladdicted #wishescometrue #justbelieve

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu...

Przepis na kokosankę w wersji fit – pomysł na pyszny deser!

Kokosanka to jeden z tych deserów, których ciężko mi sobie odmówić ;) W dzieciństwie było to moje ulubione ciastko, które idealnie smakowało z herbatą. I gdyby nie te wszystkie treningi, poświęcony czas i mnóstwo spalonych kalorii, pewnie już byłabym po nie w sklepie ;) Nie oznacza to jednak, że zupełnie z nich zrezygnowałam! Postanowiliśmy zdradzić Wam przepis na kokosankę, jednak w dużo zdrowszej wersji. Wyglądają zupełnie inaczej niż te sklepowe, ale smakują równie dobrze! Jeśli szukacie prostego przepisu na szybki i zdrowy deser – koniecznie spróbujcie :)

Często pytam Marka “Czy mamy w domu coś słodkiego?”. Zazwyczaj odpowiedź brzmi “Nie” (na całe szczęście!). Bo ja jestem prawdziwym czekoladowym potworem i jak natrafię na coś słodkiego to bardzo ciężko mi sobie tego odmówić. Dlatego raz na jakiś czas przygotowujemy desery w wersji fit, które są świetnym rozwiązaniem na takie kryzysowe momenty ;)

Nasz przepis na kokosankę jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu. Sami zobaczcie :)

PRZEPIS NA KOKOSANKĘ W WERSJI FIT

Składniki:
– 200 g wiórków kokosowych
– 20 g płatków owsianych
– 20 g siemienia lnianego
– 60 ml rozpuszczonego oleju kokosowego
– 4 łyżki miodu
– 3 czubate łyżki kakao
– tabliczka gorzkiej czekolady

Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy. Płatki owsiane i siemię lniane mielimy (np. w rozdrabniaczu lub blenderze). W dużym naczyniu łączymy ze sobą wiórki, płatki owsiane, siemię lniane, kakao, miód oraz rozpuszczony olej kokosowy. Mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Do uformowania kokosanek wykorzystaliśmy formę silikonową w porcjach Lekue, która pozwala nam na przygotowanie 8 sztuk ciastek w kształcie trójkątów. Równomiernie rozkładamy masę w każdym z nich. Wypełnioną formę wkładamy do zamrażalnika na 30 minut. W międzyczasie w kąpieli wodnej rozpuszczamy gorzką czekoladę, którą później rozlewamy na ciastka, pozostające nadal w formie silikonowej. Teraz wystarczy przełożyć je do lodówki i odczekać około 1 godzinę.

Potem trzeba już tylko jeść ;)

PinitPrzepis na kokosankę
PinitPrzepis na kokosankę
PinitPrzepis na kokosankę

 

Pinit
JEŚLI PODOBA CI SIĘ TEN WPIS, BĘDZIE NAM BARDZO MIŁO, JEŚLI:
✔ zostawisz pod nim komentarz
✔ polubisz nasz fanpage na Facebooku,
✔ zaobserwujesz nasz profil na Instagramie
XOXO
signature

Subskrybuj aby żaden post Cię nie ominął

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Co o tym myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

15 Comments
  • jaryszek
    Grudzień 14, 2017

    Wygląda apetycznie, poczęstujesz ? ;-)

  • Sylwia K-a
    Grudzień 14, 2017

    uwielbiam ciast, które robi się szybko i bez pieczenia, a przy okazji są mega pyszne. Kokos uwielbiam pod każdą postacią więc na pewno i ja skorzystam z Twojego przepisu :)

  • Kamil
    Grudzień 18, 2017

    Ale to musi byc dobre :) koniecznie musze wyprobowac, bo widac, ze nie jest ciezkie do zrobienia :)

  • Saudyjskie Wielbłądy
    Grudzień 18, 2017

    Nigdy nie przygotowywałam kokosanki w takiej wersji, chyba pora spróbować :)

  • Marcin Suski
    Grudzień 18, 2017

    No no no – jaki zdrowy skład i jaki apetyczny wygląd! O taki deser chyba się pokuszę! :D

  • CurlyClaudie
    Grudzień 18, 2017

    Wygląda smakooooowicie! :)

  • Pink Lipstick
    Grudzień 18, 2017

    Zapisuję przepis :) Uwielbiam słodkości:D

  • wegetari-anka
    Grudzień 18, 2017

    wygląda super, na bank sprobuje !

  • Ann Ka
    Grudzień 18, 2017

    wygląda bardzo apetycznie :)

  • Nasze Bąbelkowo
    Grudzień 18, 2017

    Takiego ciasta jeszcze nie robilam – ale wyglada bardzo smacznie i wydaje się proste w przygotowaniu :)

  • One day One night
    Grudzień 18, 2017

    Jejku kocham kokos a teraz kokos i ciasto! Cos pięknego, czas się zabrać za świąteczne pieczenie.
    Pozdrawiam cieplutko ;)
    https://blackwomanx.blogspot.com/

  • Szarlota
    Grudzień 21, 2017

    To cos dla mojej mamy – kocha kokos – ja niestety nie lubię. Ale moze dla niej zrobie (PP szybki przepis:-)

  • Justyna Zimny-Frużyńska
    Grudzień 21, 2017

    Wygląda przepysznie, a z przepisu być może skorzystam. ps. fajne zdjęcia!

  • dietetyk-na-walizkach
    Grudzień 22, 2017

    Uwielbiam kokosowy smak! Kokosanki wyglądają pięknie i są dobrym, bo zdrowszym niż słodycze rozwiązaniem dla łasuchów ;)

  • Agat Green
    Grudzień 28, 2017

    Pięknie Ci to wyszło. Słodkości bez pieczenia czasem nie mają tak stabilnego kształtu

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Zaponałam/em się i akceptuję Politykę Prywatności
Poprzedni post.
Etykieta świąteczna na prezent – do pobrania
Przepis na kokosankę w wersji fit – pomysł na pyszny deser!