Czy Wy też już tęsknicie za latem? 😍 Zdecydowanie potrzeba mi więcej słońca 🙈☀ A na zdjęciu cudowny port w Bari, Włochy. Oj, chciałabym tam wrócić! 🛥❤
#ineedmoresun #vacation #memories #bari #italy #apulia  #amazingplace #sunset #boats

Czy Wy też już tęsknicie...

Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄ A co! 😋
#winter #snow #everythingiswhite #forest #lovethisplace #socalm #photooftheday #winterwonderland #sinsaypolska

Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄...

"Człowiek wszystko odkłada na później. Potem mijają lata i okazuje się, że nie ma już żadnego później. Już po wszystkim. 
Nie odkładajcie niczego na później."
- Kaja Kowalewska
#forest #socalm #place #stopthinking #startdoing #timeispassing

"Człowiek wszystko odkłada na później....

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A Wy? 😊
#wintertime #jestzimatomusibyczimno #ośnieżone #drzewa #piękno #natury #zimowo #idealnapogoda #na #spacer

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A...

W Polsce zima jakiej dawno nie było więc wracamy wspomnieniami do lata ☀ Słodki całus na słonecznej Majorce 😜❤ Takie z nas całuśniki😋😂 #husbandandwife #happycouple #marriage #marriedlife #travellovers #travelblogger #mallorca #sobeautiful #place #mustsee #wanttobackthere #nature

W Polsce zima jakiej dawno...

"Wino pite z umiarem otwiera umysł człowieka. Rzadko posiada mądrość ten, kto jest zupełnym abstynentem." 😅 
Lubicie dobre wino? 😍🍷 #wine #winetasting #winelover #warsaw #secadowarszawa #restaurant #design #greatplace #tasty #food

"Wino pite z umiarem otwiera...

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej sesji 🎉❤
Wiecej w linku 👉 https://bit.ly/2F80Qrp

#sewama #blog #blogger #secondbirthday #photoshoot #colorful #photography #myhusband #mybestfriend #myprivatephotographer

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej...

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę, że właśnie mija 2 lata odkąd założyłam tego bloga 🙈😍
Z tej okazji zorganizowałam sobie spontaniczną i bardzo kolorową sesję zdjęciową z udziałem najlepszego fotografa na świecie 😁📸, mojego męża ❤

Na blogu znajdziecie krótki post, podsumowujący te dwa lata blogowania i więcej zdjec ❤👉 https://bit.ly/2F80Qrp

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę,...

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤ #london #england #greatbritain #myhappyplace #lovethiscity #wanttobackthere #beautiful #evening #nightshoot #memories #travel #travelblogger #wanderlust

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤...

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu ❤
Spędziliśmy tam zaledwie kilka, ale za to bardzo intensywnych dni! Marzyłam, żeby na własne zobaczyć słynne Notting Hill i wreszcie miałam okazję. Wygląda dokładnie tak jak to to sobie wyobrażałam 😊 Teraz marzę, by jeszcze tam wrócić 😍
Jeśli jesteście ciekawi naszej relacji z tego miejsca, zajrzyjcie na bloga 👉 https://bit.ly/2OalYNH
#london #greatbritain #nottinghill #sobeautiful #place #loveit #somuch #wanttobackthere #pink #car #travel #travelblogger #wanderlust #traveladdicted #wishescometrue #justbelieve

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu...

Smoothie o smaku owoców leśnych

Koktajl owocowy to idealny wybór na upalne dni! Smoothie zapewnia dużą dawkę energii, dostarcza do organizmu mnóstwo witamin i jest bardzo szybkie w przygotowaniu. Mimo, że nie potrzeba tu wyjątkowych umiejętności kulinarnych i do jego wykonania możemy wykorzystać dowolne składniki to jednak ich połączenie nie zawsze daje efekt jaki chcemy osiągnąć – koktajl może okazać za gęsty, za rzadki, za kwaśny lub zbyt mało wyrazisty. Dziś podzielę się z przepisem na smoothie o smaku owoców leśnych!

To jeden z moich ulubionych przepisów. Chyba dlatego, że kojarzy mi się z wakacjami, a te przecież wywołują same pozytywne uczucia. Tak samo jest z tym koktajlem! Jak raz go spróbujecie, będziecie korzystać z tego przepisu znacznie częściej :)

Składniki na smoothie o smaku owoców leśnych:
– pół banana
– garść malin
– garść borówek
– 50 g jogurtu naturalnego gęstego
– 40 ml mleka (u nas bez laktozy)
– 1,5 łyżki płatków owsianych
– natka pietruszki
– lód

Składniki podane w przepisie wystarczają na jedną (dużą) porcję koktajlu. Ze względu na to, że większą część stanowią owoce, polecam ich spożywanie w pierwszej połowie dnia. Do przygotowania smoothie możemy wykorzystać dowolny mikser lub blender. My korzystamy z blendera kielichowego firmy Russell Hobbs, którego zdecydowanie polecamy. Jest bardzo prosty w użyciu, posiada funkcje kruszenia lodu, bardzo łatwo się go myje, a w zestawie posiada aż dwie butelki. To jedyny blender, który spełnił wszystkie nasze oczekiwania.

PinitSmoothie o smaku owoców leśnychSmoothie o smaku owoców leśnych
Pinit
JEŚLI PODOBA CI SIĘ TEN WPIS, BĘDZIE NAM BARDZO MIŁO, JEŚLI:
✔ zostawisz pod nim komentarz
✔ polubisz nasz fanpage na Facebooku,
✔ zaobserwujesz nasz profil na Instagramie
XOXO
signature

Subskrybuj aby żaden post Cię nie ominął

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Co o tym myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

12 Comments
  • Mrs Debora
    Maj 7, 2018

    Rewelacyjne ! Uwielbiam smoothie … nie wiem czy próbowaliście ale polecam smoothie z jarmużu ;)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Nie próbowaliśmy, ale jeszcze dziś nadrobimy zaległości! ;)

  • Małgorzata Hert
    Maj 7, 2018

    Uwielbiam wszelkie koktajle szczególnie na drugie śniadanie :)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Ja też! :) Chyba, że rano się spieszymy, wtedy koktajl jest idealne na śniadanie :)

  • Agnieszka
    Maj 7, 2018

    Polecam ten koktajl także w wersji wegańskiej – na mleku roślinnym. Ostatnio robię nawet na wodzie (jest pycha!). Owoce leśne, banany, płatki owsiane, siemię lniane i woda. :)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Super, dobrze wiedzieć! :)

  • green goodies
    Maj 7, 2018

    Bardzo apetyczny koktajl, robię podobny tyle, że zamiast mleka dodaję wodę :)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Widzę, że wiele osób tak robi :) Muszę spróbować!

  • Karolina
    Maj 10, 2018

    Uwielbiam SMOOTHIE Pycha 💚💚💚

  • Karolina
    Maj 10, 2018

    Uwielbiam SMOOTHIE pyszne i zdrowe 💚

  • Aldona Zakrzewska
    Maj 10, 2018

    A kto nie kocha smoothie? Wszyscy! Ja ostatnio robię smoothie z pokrzyw!

  • Ale mi narobiłaś smaku! Smakowite te Twoje fotki :)

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Zaponałam/em się i akceptuję Politykę Prywatności
Poprzedni post.
PLANK – podejmij nasze 30-dniowe wyzwanie
Smoothie o smaku owoców leśnych