Anafiotika w Atenach, miejsce, które koniecznie trzeba odwiedzić! ❤🇬🇷 Obejmuje kilkadziesiąt białych domków z kolorowymi okiennicami, gdzie można poczuć się jak na greckiej wyspie! 😊
#athens #anafiotika #amazing #place #whitehouses #redwindow #beautiful #travel #travellover #travelgirl #love #greece #happytime #holidays #sunnyday #travelling #myaddiction #ateny #grecja #podróże #małeiduże #kochamtomiejsce #czerwone #okiennice #białedomki #podróż #mojeżycie #świat #stoiotworem

Anafiotika w Atenach, miejsce, które...

Wczoraj był nasz ostatni wieczór na Mykonos, z którego zabieramy przepiękne wspomnienia 🙈❤ To była naprawdę cudowna podróż, dlatego mieliśmy powód, by wznieść toast!🍹Oby jak najwięcej takich 😍

#mykonos #greece #loveit #amazing #place #drinks #mohito #happytime #travel #travellover #travelblogger #sunset #sobeautiful #podróże #wyspygreckie #grecja #cudownyczas #toast #drink #zachódsłońca

Wczoraj był nasz ostatni wieczór...

Jeśli zamarzyła Wam się podróż na Mykonos i już szukacie zakwaterowania, polecamy @paradision_hotel ❤ Basen z przepięknym widokiem na port, klimatyczne pokoje, przepyszne śniadania, a co najważniejsze... przemili ludzie! 😊 Uwielbiam to miejsce! 😍 Będziemy wracać ✈👌 #paradisionhotel #mykonos #amazing #place #loveit #greece #swimmingpoolwithview #may #happytime #travel #travelblogger #feellikehome #kindpeople #travelling #myaddiction #couple #happycouple #marriedlife #marriage #sunnyday #beautiful #weather #grecja #wyspygreckie

Jeśli zamarzyła Wam się podróż...

Podróż marzeń?✈🌴 W trakcie realizacji! ❤

#grecja #mykonos #lovemykonos #rajnaziemi #spełnieniemarzeń #podróże #małeiduże #wyspa #plaża #całanasza #travel #travelblogger #drone #happiness #amazing #place #love #travelling #beach

Podróż marzeń?✈🌴 W trakcie realizacji!...

Świętujemy urodziny Marka 🎂 W Grecji! 😍 ...jeszcze przez cały kolejny tydzień 😅❤ #ateny #grecja #podróże #małżeństwo #mążiżona #razemnajlepiej #szczeście #uzależnieniodpodróży #taki #prezent #na #urodziny #happiness #love #husbandandwife #marriage #marriedlife #travel #traveladdicted #bettertogether

Świętujemy urodziny Marka 🎂 W...

Dzisiaj Marek ma urodziny! 🎂
Z tej okazji sprawiliśmy sobie kolejne medale do kolekcji 🥇❤, jednocześnie pomagając Bartusiowi 😊. Cudowny początek dnia! 😍

Ps. Teraz szybki prysznic, obiad i w drogę 🚗. Bo urodziny Marka świętujemy... w Grecji! 😍🙈 #kolejny #medal #dokolekcji #biegaćmisiechce #biegnężebybartekmógłbiegać #piatkadlabartka #kielce #stadionlekkoatletyczny #świetujemy #pomagając #małżeństwo #mążiżona #marriedlife #happycouple #love #sport #runninglovers #goodvibesonly

Dzisiaj Marek ma urodziny! 🎂...

Zdjęcie zrobione w sierpniu zeszłego roku, w drodze na Mazury 😍 Każdy z nas miał tam swoje pierwsze razy 😅 Marek po raz pierwszy był na Mazurach, Zosia po raz pierwszy na wakacjach, a ja po raz pierwszy pływałam kajakiem 😁 Mamy ogromny sentyment do tego miejsca! ❤👉 https://bit.ly/2J8nTEG
#wdrodze #na #mazury #wakacje #2018 #siedliskoagroturystyczne #podróże #cudowne #miejsce #wschódsłońca #wspomnienia #pies #wakacjezpsem #holiday #sunrise #sobeautiful #happytime #memories #dog #puppy #myhysband #mybestfriend #mylove #travel #travellover #travelblog

Zdjęcie zrobione w sierpniu zeszłego...

Kolekcjonujecie magnesy? 😍 Odkąd po raz pierwszy dostaliśmy magnes z podróży od moich rodziców, postanowiliśmy przywozić taką pamiątkę z każdego naszego wyjazdu ✈❤. Niestety brakuje nam z Majorki, Cypru i Włoch - co oczywiście zamierzamy nadrobić 😋. Uważam, że to naprawdę fajna pamiątka! 😊 A Wy co myślicie?
#pamiątkazpodróży #magnes #podróże #londyn #wielkabrytania #wspomnienia #podróżemałeiduże #pamiątka #travel #travellover #travelblogger #london #greatbritain #memories #hapytime #souvenir

Kolekcjonujecie magnesy? 😍 Odkąd po...

Pocztówka z Nicei ❤ Od tej podróży minął już prawie rok, a wydaje mi się jakbyśmy dopiero stamtąd wrócili 😊
#nicea #nice #france #francja #lazurowewybrzeże #bluelaggon #memories #lovetravelling #allworld #is #myhappyplace #wanttobackthere #travellover #travelbloger

Pocztówka z Nicei ❤ Od...

Port w Nieci, widok ze wzgórza 🚤❤ #nicea #nice #france #francja #wakacje2018 #lazurowewybrzeże #bluelagoon #port #memories #sunnyday #beautiful #place #lovethiscity #ilovenice #travel #travellover #travelblogger #happytime #travelling

Port w Nieci, widok ze...

Smoothie o smaku owoców leśnych

Koktajl owocowy to idealny wybór na upalne dni! Smoothie zapewnia dużą dawkę energii, dostarcza do organizmu mnóstwo witamin i jest bardzo szybkie w przygotowaniu. Mimo, że nie potrzeba tu wyjątkowych umiejętności kulinarnych i do jego wykonania możemy wykorzystać dowolne składniki to jednak ich połączenie nie zawsze daje efekt jaki chcemy osiągnąć – koktajl może okazać za gęsty, za rzadki, za kwaśny lub zbyt mało wyrazisty. Dziś podzielę się z przepisem na smoothie o smaku owoców leśnych!

To jeden z moich ulubionych przepisów. Chyba dlatego, że kojarzy mi się z wakacjami, a te przecież wywołują same pozytywne uczucia. Tak samo jest z tym koktajlem! Jak raz go spróbujecie, będziecie korzystać z tego przepisu znacznie częściej :)

Składniki na smoothie o smaku owoców leśnych:
– pół banana
– garść malin
– garść borówek
– 50 g jogurtu naturalnego gęstego
– 40 ml mleka (u nas bez laktozy)
– 1,5 łyżki płatków owsianych
– natka pietruszki
– lód

Składniki podane w przepisie wystarczają na jedną (dużą) porcję koktajlu. Ze względu na to, że większą część stanowią owoce, polecam ich spożywanie w pierwszej połowie dnia. Do przygotowania smoothie możemy wykorzystać dowolny mikser lub blender. My korzystamy z blendera kielichowego firmy Russell Hobbs, którego zdecydowanie polecamy. Jest bardzo prosty w użyciu, posiada funkcje kruszenia lodu, bardzo łatwo się go myje, a w zestawie posiada aż dwie butelki. To jedyny blender, który spełnił wszystkie nasze oczekiwania.

PinitSmoothie o smaku owoców leśnychSmoothie o smaku owoców leśnych
Pinit
JEŚLI PODOBA CI SIĘ TEN WPIS, BĘDZIE NAM BARDZO MIŁO, JEŚLI:
✔ zostawisz pod nim komentarz
✔ polubisz nasz fanpage na Facebooku,
✔ zaobserwujesz nasz profil na Instagramie
XOXO
signature

Subskrybuj aby żaden post Cię nie ominął

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Co o tym myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

12 Comments
  • Mrs Debora
    Maj 7, 2018

    Rewelacyjne ! Uwielbiam smoothie … nie wiem czy próbowaliście ale polecam smoothie z jarmużu ;)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Nie próbowaliśmy, ale jeszcze dziś nadrobimy zaległości! ;)

  • Małgorzata Hert
    Maj 7, 2018

    Uwielbiam wszelkie koktajle szczególnie na drugie śniadanie :)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Ja też! :) Chyba, że rano się spieszymy, wtedy koktajl jest idealne na śniadanie :)

  • Agnieszka
    Maj 7, 2018

    Polecam ten koktajl także w wersji wegańskiej – na mleku roślinnym. Ostatnio robię nawet na wodzie (jest pycha!). Owoce leśne, banany, płatki owsiane, siemię lniane i woda. :)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Super, dobrze wiedzieć! :)

  • green goodies
    Maj 7, 2018

    Bardzo apetyczny koktajl, robię podobny tyle, że zamiast mleka dodaję wodę :)

    • Magda
      Maj 8, 2018

      Widzę, że wiele osób tak robi :) Muszę spróbować!

  • Karolina
    Maj 10, 2018

    Uwielbiam SMOOTHIE Pycha 💚💚💚

  • Karolina
    Maj 10, 2018

    Uwielbiam SMOOTHIE pyszne i zdrowe 💚

  • Aldona Zakrzewska
    Maj 10, 2018

    A kto nie kocha smoothie? Wszyscy! Ja ostatnio robię smoothie z pokrzyw!

  • Ale mi narobiłaś smaku! Smakowite te Twoje fotki :)

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Zaponałam/em się i akceptuję Politykę Prywatności
Poprzedni post.
PLANK – podejmij nasze 30-dniowe wyzwanie
Smoothie o smaku owoców leśnych