Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄ A co! 😋
#winter #snow #everythingiswhite #forest #lovethisplace #socalm #photooftheday #winterwonderland #sinsaypolska

Jeszcz jedno zimowe ujęcie ❤❄...

"Człowiek wszystko odkłada na później. Potem mijają lata i okazuje się, że nie ma już żadnego później. Już po wszystkim. 
Nie odkładajcie niczego na później."
- Kaja Kowalewska
#forest #socalm #place #stopthinking #startdoing #timeispassing

"Człowiek wszystko odkłada na później....

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A Wy? 😊
#wintertime #jestzimatomusibyczimno #ośnieżone #drzewa #piękno #natury #zimowo #idealnapogoda #na #spacer

Uwielbiam zimowy klimat! ❤❄ A...

W Polsce zima jakiej dawno nie było więc wracamy wspomnieniami do lata ☀ Słodki całus na słonecznej Majorce 😜❤ Takie z nas całuśniki😋😂 #husbandandwife #happycouple #marriage #marriedlife #travellovers #travelblogger #mallorca #sobeautiful #place #mustsee #wanttobackthere #nature

W Polsce zima jakiej dawno...

"Wino pite z umiarem otwiera umysł człowieka. Rzadko posiada mądrość ten, kto jest zupełnym abstynentem." 😅 
Lubicie dobre wino? 😍🍷 #wine #winetasting #winelover #warsaw #secadowarszawa #restaurant #design #greatplace #tasty #food

"Wino pite z umiarem otwiera...

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej sesji 🎉❤
Wiecej w linku 👉 https://bit.ly/2F80Qrp

#sewama #blog #blogger #secondbirthday #photoshoot #colorful #photography #myhusband #mybestfriend #myprivatephotographer

Moje ulubione zdjęcie z wczorajszej...

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę, że właśnie mija 2 lata odkąd założyłam tego bloga 🙈😍
Z tej okazji zorganizowałam sobie spontaniczną i bardzo kolorową sesję zdjęciową z udziałem najlepszego fotografa na świecie 😁📸, mojego męża ❤

Na blogu znajdziecie krótki post, podsumowujący te dwa lata blogowania i więcej zdjec ❤👉 https://bit.ly/2F80Qrp

Dzisiaj rano zdałam sobie sprawę,...

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤ #london #england #greatbritain #myhappyplace #lovethiscity #wanttobackthere #beautiful #evening #nightshoot #memories #travel #travelblogger #wanderlust

Londyn nocą taki piękny! 🌆❤...

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu ❤
Spędziliśmy tam zaledwie kilka, ale za to bardzo intensywnych dni! Marzyłam, żeby na własne zobaczyć słynne Notting Hill i wreszcie miałam okazję. Wygląda dokładnie tak jak to to sobie wyobrażałam 😊 Teraz marzę, by jeszcze tam wrócić 😍
Jeśli jesteście ciekawi naszej relacji z tego miejsca, zajrzyjcie na bloga 👉 https://bit.ly/2OalYNH
#london #greatbritain #nottinghill #sobeautiful #place #loveit #somuch #wanttobackthere #pink #car #travel #travelblogger #wanderlust #traveladdicted #wishescometrue #justbelieve

Ciągle wracamy wspomnieniami do Londynu...

Uwielbiam planować! 😊 W zeszłym roku ułatwiał mi to planer Paperdot, w tym roku zdecydowałam się na Planer taki jak Ty od Gabrieli Gargaś ❤ Jeśli zastanawiacie się jak wygląda wewnątrz i czy warto w niego zainwestować, koniecznie zajrzyjcie na bloga! 👉 https://bit.ly/2ArInCt

#organizacja #czasu #planowanie #planertakijakty #pastele #kwiatowywzór #wydawnictwoczwartastrona @czwartastrona

Uwielbiam planować! 😊 W zeszłym...

Zielone smoothie – pyszne, lekkie i zdrowe!

Uwielbiam wszelkiego rodzaju koktajle i ciągle testuję nowe przepisy! Od dłuższego czasu zielone smoothie jest najczęściej wybieranym przeze mnie posiłkiem na śniadanie. Dlaczego? Ponieważ jest pyszne, lekkie, a jednocześnie bardzo syte. Jest idealne na ciepłe dni! Dziś pokażę Wam przepis, który od niedawna jest moim ulubionym! Koniecznie wypróbujcie :)

ZIELONE SMOOTHIE

Wszystko, co zielone kojarzy się ze zdrowiem! Ten koktajl też powinien ;) Uwielbiam go nie tylko za to, że świetnie smakuje, ale przede wszystkim za to, że czuję się po nim syta, a jednocześnie lekka. Jeśli wydaje Wam się, że szybko po nim zgłodniejecie – mylicie się! Odpowiednio przygotowane smoothie stanowi pełnowartościowy posiłek, który dodatkowo sprzyja naszej figurze. Koktajl jest świetnym wyborem na śniadanie czy drugie śniadanie. Nie polecamy go jednak na podwieczorek ani kolację, ponieważ zawiera owoce, które według dietetyków powinniśmy spożywać do południa. Nie zawsze się tego trzymamy, ale przynajmniej się staramy ;)

Składniki na porcje dla dwóch osób:
– 1 banan
– 1 jabłko
– 180g jogurtu naturalnego
– garść szpinaku
– 50g płatków owsianych
– 20g siemienia lnianego
– 1 łyżeczka miodu

Jeśli wolicie smoothie w chłodniejszej wersji, wystarczy dorzucić 2-3 kostki lodu i zblendować je ze wszystkimi składnikami. My obecnie używamy Blendera marki Philips i muszę przyznać, że sprawdza się świetnie! :)

PinitZielone smoothie

 

Pinit
JEŚLI PODOBA CI SIĘ TEN WPIS, BĘDZIE NAM BARDZO MIŁO, JEŚLI:
✔ zostawisz pod nim komentarz
✔ polubisz nasz fanpage na Facebooku,
✔ zaobserwujesz nasz profil na Instagramie
XOXO
signature

Subskrybuj aby żaden post Cię nie ominął

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Co o tym myślisz?

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

6 Comments
  • Szpilki Remontują
    Lipiec 28, 2017

    Przepis prosty, a wygląd apetyczny :)
    aż chce się spróbować :)

    • admin
      Wrzesień 4, 2017

      Bardzo szybkie do zrobienia, na śniadanie w sam raz :)

  • lov healthy life
    Sierpień 15, 2017

    Uwielbiam, dziękuję za inspirację!

    • admin
      Wrzesień 4, 2017

      Już niedługo kolejne przepisy, ostatnio testujemy nowe smaki :)

  • Agnieszka Moitrot
    Październik 2, 2017

    Banan, arbuz, pietruszka, 1 daktyl, szczypta cynamonu. Banan, gruszka, jarmuż i cynamon. Zielone koktaile piję od trzech lat, ale bez jogurtu, płatków owsianych i tym podobnych rzeczy. Po prostu zielone liście, owoce i najczęściej cynamon. Super jedzenie, pełne antyoksydantów i witamin.
    Pozdrawiam serdecznie:)

  • vegan l
    Listopad 8, 2017

    Zielone smoothie u mnie często jest na śniadanie w róznych kombinacjach :) pyszne i zdrowe :)

Zapisz się aby być zawsze na bieżąco z moimi najnowszymi postami!

Zaponałam/em się i akceptuję Politykę Prywatności
Poprzedni post.
Jazda na rowerze – skuteczny sposób w walce z nadwagą!
Zielone smoothie – pyszne, lekkie i zdrowe!